Личный кабинет

Текст акции

Баннер акции

Текст акции

Баннер акции

Выполнить задание

Приседания

Сходите на пробежку в парк и пришлите нам фото

Если вы все-таки выбрались на шашлыки, не стоит забывать и про спорт. Пока мясо жарится, можно поприседать на свежем воздухе. Для усложнения возьмите в руки бутылку с водой. Не забывайте про технику – колени не должны выходить на мыски стоп, спина ровная, угол в коленях не менее 90 градусов. Сделайте 3 подхода по 10 раз и не забывайте про темп. После такого можно и поесть.

Читать статьи

Данные пользователя
Для заполнения данной формы включите JavaScript в браузере.
Для заполнения данной формы включите JavaScript в браузере.
Нажмите или перетащите файл в эту область для загрузки.