Личный кабинет

Плавание в реке, озере или море – когда, если не летом? Плавание – отличный способ тренировки всего тела и сердечно-сосудистой системы. Час в бассейне сжигает почти столько же калорий, сколько 60 минут бега, но гораздо мягче воздействует на суставы, а также помогает расслабиться, снять стресс и ощутить полное умиротворение. Вода поможет охладиться в жаркие дни и подарит вам заряд бодрости и позитива.